健康长寿途径
(涿鹿呱嘴)
广 木
健康长寿人人盼,
怎样才能随心愿
通过健康大调查,
得出结论多方面:
不仅仅是吃什么,
也不仅仅是锻炼,
更非生活多优越,
心理状态最关键!
我把途径告诉您,
请您逐条去实践:
第一笑是营养素,
心情愉悦身康健。
第二与人多交流,
免得孤单心里烦。
第三要交好朋友,
朋友就是不老丹。
第四对人要宽容,
内心大度益器官。
第五记住多奉献,
利息收益不会浅。
第六淡泊名和利,
宁静致远心安然。
第七知足常欢乐,
贪得无厌睡不安。
第八随遇而安处,
顺其自然心放宽。
第九仁慈又善良,
自有福报来偿还。
以上九条若做到,
保您健康寿延年!
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